Contact maken met je lichaam - Aanwezig in je lichaam




Veel mensen leven buiten hun lichaam en zijn gewend geraakt om juist weg te gaan van alles wat ze voelen. Vooral als het ongemakkelijk of pijnlijk voelt gaan ze weg van deze lichamelijke sensaties. Om energie niet slot en vast te zetten is het juist van belang om er juist contact mee te maken want je lichaam geeft aan dat er iets mag gaan veranderen. Luisten met aandacht zorgt en liefde voor jezelf naar deze geleide opname “Aanwezig in je lichaam”