Ik begeleid je om opnieuw contact te maken met jezelf.…
Met de delen in jou die langere tijd zijn genegeerd, onderdrukt of op afstand gehouden. Delen zoals het innerlijke kind, het beschermende deel, het oordelende deel of het deel dat altijd sterk moest zijn. Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat je ooit hebt geleerd dat het veiliger was om jezelf niet volledig te voelen.
In mijn begeleiding werken we niet vanuit analyse of snelle oplossingen, maar vanuit ervaring. We vertragen en brengen aandacht naar je lichaam, omdat daar zichtbaar wordt wat je hoofd al lang probeert te controleren. Je leert aanwezig te blijven bij wat zich aandient, zonder het weg te drukken en zonder jezelf te forceren.
Ik werk lichaamsgericht en afgestemd op jouw zenuwstelsel. Dat betekent: geen duwen, geen doorbraaktaal, geen quick fixes. We bouwen veiligheid op, zodat je kunt blijven voelen zonder overweldigd te raken. Juist daardoor ontstaat beweging.
Wanneer je stopt met vermijden en werkelijk contact maakt met de delen in jezelf die eerder geen ruimte kregen, ontstaat er ruimte. Oude patronen verliezen hun grip. Niet omdat je ze bestrijdt, maar omdat je ze leert ontmoeten. Van daaruit ontstaan rust, vrijheid en richting. Geen concepten, maar geleefde ervaring.
Mijn rol is om dit proces te begeleiden, te begrenzen waar nodig en je te ondersteunen wanneer het spannend wordt. Zodat je niet opnieuw hoeft te vluchten, maar leert blijven.